ja_mageia

Podbabská 3
160 00 Praha 6

IČO: 493 663 78
DIČ: CZ493 663 78

tel.: +420 973 204 641
fax: +420 233 338 162
casri@casri.cz
www.casri.cz             English version

Testování silových schopností

Síla patří k základním kondičním schopnostem prakticky ve všech sportovních odvětvích. Podle charakteru silového projevu a s ohledem ke struktuře výkonu v daném sportu rozlišujeme maximální sílu, rychlou sílu a silovou vytrvalost. Pro efektivní trénink je zapotřebí znát úroveň všech tří schopností vybraných svalových partií.

Pro testování používáme tři diagnostické přístroje:

  • ACES
  • Kistler
  • Akcelerační trenažér



Co je obsahem vyšetření?

  • ACES

Obecnou maximální sílu a silovou vytrvalost testujeme na špičkovém zařízení ACES americké firmy Ariel Dynamics, Inc., které umožňuje testování vybraných svalových partií kromě standardních i v dalších režimech svalové práce (izokinetický a izometrický režim). Test maximální síly se provádí po důkladném rozcvičení ve dvou až ve třech opakováních s maximálním úsilím. Při testu silové vytrvalosti vyšetřovaná osoba provádí maximální počet opakování cvičení po dobu jedné minuty.

Bench press

Tlak na lavičce v lehu je testem maximální síly (silové vytrvalosti) svalstva paží, ramen a prsních svalů.


Dřep do sedu na lavičce

Je testem svalstva maximální síly (silové vytrvalosti) dolních končetin (zejména svalstva přední strany stehen) a hýždí.


Příklad výstupu testování maximální síly a silové vytrvalosti


Jméno a příjmení: Jan Novák
Sport: házená
Datum vyšetření: 24.10. 2005
Hmotnost: 70 kg

Cvičení: bench press
maximální síla - 858 N
index síly (max. síla/hmotnost) – 1,1


silová vytrvalost – 53 (opak./min)
celková odvozená práce – 21902 N/s
průměrná práce na jedno opakování – 413 N/s


Poznámka:
Testování prováděno po spiroergometrickém vyšetření.

  • Kistler

Rychlou (odrazovou) sílu dolních končetin testujeme na dynamometrické desce Kistler. Vyšetřovaná osoba
při testu provádí maximální odraz snožmo do vertikálního výskoku.

Kistler 2 Kistler 3 Kistler 4 Kistler 5 Kistler 6

Akcelerator

  • Akcelerační trenažér

Pro testování speciální rychlé a maximální síly slouží nový akcelerační trenažér. Zařízení umožňuje izolovaně testovat silové schopnosti hlavních svalových partií dolních končetin a paží (flexe a extenze v hlavních kloubech). Hodnotí se nárůst síly v čase, dosažené silové maximum a celkový výkon. Pro rychlostně silové disciplíny je vhodné i sledování reakční doby na akustický signál. Obsahem základní baterie je 5 testů.

Na trenažéru se standardně testují následující hlavní svalové skupiny (dle potřeby lze testovat i další skupiny).

 

Testování flexorů kyčelního kloubu

Testování flexorů kolenního kloubu

Testování extenzorů kolenního kloubu


Testování flexorů ramenního kloubu

Testování extenzorů ramenního kloubu

 

  • Jak se objednat?

Objednávky na tel: 973 204 648 (Mgr. Aleš Tvrzník) nebo e-mail : Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

  • Jaká je cena vyšetření?

Ceník platný od 1.1.2014